Γιατί πρέπει κάθε μέρα να πίνεις πολύ νερό

• Οι μύες σου αποτελούνται κατά περίπου 70% από νερό. Αν θέλεις λοιπόν έναν γρήγορο τρόπο να ‘γεμίσεις’ το σώμα σου, δοκίμασε να πίνεις περισσότερο νερό. Αυτό θα σου δώσει μια πληρέστερη, πιο ‘φουσκωτή’ εμφάνιση, μέσα σε μόνο λίγες μέρες.
• Αύξηση της καύσης του λίπους. Το νερό βοηθάει στην επιτάχυνση της καύσης του λίπους από τον οργανισμό
• Αύξηση της δύναμης. Το χτίσιμο των μυών έχει να κάνει με την αύξηση της δύναμης. Η μεγάλη κατανάλωση νερού θα σε βοηθήσει πολύ
• Καλύτερη εμφάνιση γενικότερα

Οι ειδικοί συστήνουν να πίνεις τουλάχιστον 10 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Ακολούθησε τις συμβουλές τους.

Άφησε ένα σχόλιο στο άρθρο που μόλις διάβασες.

Share